Oporavak oštećenih noktiju nakon gela i manikira: kolagen i saveti za jačanje
Salonski manikir – naročito gel, akril ili trajni lak – može učiniti da vaši nokti izgledaju savršeno nedeljama. Međutim, ispod sjajne površine često se kriju nokti koji su istanjeni, suvi, lomljivi i skloni listanju. Ako si skinula gel i suočila se sa „krizom“ svojih prirodnih noktiju, nisi sama. Srećom, uz pravu negu i pažljivo odabrane hranljive sastojke, moguće je potpuno regenerisati oštećene nokte i podstaći njihov zdrav rast.
U nastavku saznaj kako da oporaviš svoje nokte nakon salonskog manikira – brzo, efikasno i prirodno u samo četiri koraka. Prvo da pogledamo zašto nokti postaju osetljivi nakon ovakvog tretmana.
Zašto su nokti osetljivi nakon salonskog manikira?
Tokom procesa pripreme za gel ili akrilni manikir, prirodna površina nokta se blago ili znatno turpija. Ovo slabi keratinski sloj i remeti prirodnu barijeru nokta. Dodaj tome hemikalije iz odstranjivača i UV svetlo, i rezultat je nokat koji je porozan, dehidriran i podložan pucanju.
Koje korake možemo preduzeti da oštećenu nokatnu ploču regenerišemo brzo i na prirodan način?
Četiri koraka za oporavak noktiju:
✅ Napravite pauzu od lakova i hemikalija na minimum 2–3 nedelje.
✅ Pravilna nega noktiju kod kuće
✅ Uključite dodatak ishrani sa morskim kolagenom tipa I
✅ Zaštitite svoje nokte – ispratite naše savete iz teksta
Prvi korak: pauza od hemijskih tretmana
Ako želiš da tvojim noktima vratiš snagu i zdrav izgled, najvažnije je da napraviš pauzu od lakova, acetona i agresivnih sredstava za bar dve do tri nedelje. Tokom tog vremena, fokusiraj se isključivo na regeneraciju i ishranu nokta – iznutra i spolja.
Drugi korak: pravilna nega noktiju kod kuće
Evo nekoliko osnovnih saveta koji čine razliku:
- Skrati nokte na udobnu dužinu i koristi turpiju sa sitnim zrnom (izbegavaj metalne turpije).
- Ne uklanjaj zanoktice – one štite koren nokta. Umesto toga, omekšaj ih uljem i nežno potisni drvenim štapićem.
- Koristi ulja kao što su bademovo, jojobino ili ricinusovo. Ona hrane i štite nokatnu ploču, sprečavaju isušivanje i pucanje.
- Hidriraj ruke i nokte više puta dnevno. Kreme sa hijaluronom, glicerinom i pantenolom su idealne.
Treći korak: kolagen – ključni saveznik za jake i zdrave nokte
Kolagen, posebno morski kolagen tipa I, igra centralnu ulogu u regeneraciji tkiva, uključujući nokte. Nokti su, zapravo, produžetak kože – a kolagen je najzastupljeniji protein u koži i njenim dodacima.
Evo kako kolagen pomaže:
- Jača nokatnu ploču i smanjuje listanje
- Ubrzava rast noktiju jer podstiče cirkulaciju u ležištu nokta
- Povećava elastičnost i otpornost na lomljenje
- Poboljšava hidrataciju kože oko noktiju, što doprinosi zdravijem izgledu
Klinička ispitivanja podržavaju upotrebu kolagenih peptida za zdravlje noktiju. Prema jednoj studiji objavljenoj 2017. godine u časopisu Journal of Cosmetic Dermatology, žene koje su uzimale kolagene peptide tokom 24 nedelje, imale su:
- 42% manje lomljivosti noktiju
- do 15% brži rast
- vidljive rezultate već nakon 8–12 nedelja
- A čak 80% učesnica izrazilo je zadovoljstvo poboljšanjem izgleda i jačine noktiju
Još nekoliko hranljivih sastojaka pored peptida kolagena igra važnu ulogu u regeneraciji noktiju, a to su pre svega:
- Biotin (vitamin B7)
- Vitamin C
- Cink
Svi ovi nutrijenti učestvuju u sintezi keratina – proteina koji gradi nokte. Kada ih ima dovoljno, nokti postaju čvršći, elastičniji i otporniji na lomljenje.
Swedish Collagen – savršen dodatak tvojoj rutini nege
Swedish Collagen sadrži visokoapsorbujuće bioaktivne morske kolagen peptide, u kombinaciji sa:
- Biotinom – za sintezu keratina i brži rast
- Vitaminom C – neophodnim za proizvodnju kolagena
- Cinkom – koji doprinosi održavanju normalnih noktiju
- Hijaluronskom kiselinom – za hidrataciju kože i noktiju
Ova sinergijska formula osmišljena je da podrži tvoju lepotu iznutra i omogući tvojim noktima da se brže i jače regenerišu nakon salonskih tretmana. Ukoliko želiš da saznaš nešto više o biotinu, pročitaj naš blog Biotin – benefiti za kosu, kožu i nokte.
Koliko brzo mogu da očekujem rezultate?
Strpljenje je ključno. Nokti rastu prosečno 3 mm mesečno, ali uz dodatke poput Swedish Collagena, prve promene možeš primetiti već nakon 3–4 nedelje. Za pun oporavak, preporučuje se kontinuirano korišćenje suplemenata bar 2–3 meseca.
Četvrti korak: zaštiti svoje nokte
- Nosi rukavice prilikom pranja sudova ili čišćenja.
- Izbegavaj grickanje noktiju ili zanoktica.
- Nemoj koristiti nokte kao „alat“ za otvaranje poklopaca i pakovanja.
- Pijte dovoljno vode – hidriran organizam = zdraviji nokti.
Zaključak: Ojačaj svoje nokte iznutra
Oporavak noktiju nakon salonskog manikira ne mora biti težak ni spor proces. Kombinacijom pravilne spoljašnje nege i ciljanih nutrijenata – posebno kolagena – tvoji nokti mogu postati čvrsti, glatki i otporni.
💡 Uključi Swedish Collagen u svoju dnevnu rutinu i pruži noktima podršku iznutra za dugoročne rezultate.
Tvoje ruke zaslužuju da zablistaju prirodno!
